Pregătire pentru curs

Salutare!

Mă bucur mult pentru interesul tău acordat învățării Secțiunii 1 a dansului Yuan-Chi Tai Chi Chuan. Este un prim pas către o călătorie atât exterioară cât și interioară.

Prin practica perseverentă ai să te redescoperi, apriopiendu-te treptat de ceea ce ești cu adevărat, printr-o mișcare meditativă.

După terminarea acestui curs vei putea dansa singur, la nivel de începători, primele 18 stiluri a formei 108.

 

 

 

Echipament

Încălțăminte:

  • teniși de interior (talpă subțire) sau încălțăminte kung-fu (găsești în Decathlon) SAU
  • balerini pt. doamne-domnișoare

Îmbrăcămintea să fie comfortabilă.

Locația: Oh Sport Center – str. Mărișel nr. 17 (autobuzul 19 are stație în zonă)

 

Ora: în fiecare marți între 18:45 – 20:15, te rog mult să ajungi cu 5 minute înaintea începerii să te poți schimba în vestiar.


Este de dorit să exersezi acasă zilnic. Încearcă să nu lipsești mai mult de 2 întâlniri consecutive, va fi foarte greu să recuperezi.

 

Dealungul acestui curs introductiv vei avea șansa să:

  • îți îmbunătățești coordonarea și orientarea
  • experimentezi fluxul
  • îți lași în urmă tensiunile
  • simți propria ta naturalețe
  • devii mai conștient
 
Ca să derulăm acest curs cu bine și să obținem un rezultat acceptabil (adică să fim mulțumiți cu toții), am creat un document cu 6 reguli de bază, te rog mult să le citești.

 

Îți doresc zile senine, ne vedem la curs!

Aron